Есть проблемы - нужна релаксация. Казалось бы, причем здесь релаксация? Когда Вы раздражены - Вы рискуете наломать дров. Когда спокойны - Вы более мудры.
Только в спокойном состоянии, Вы скорее всего примите верное решение. Поэтому прежде чем что-то предпринимать, наведите порядок внутри себя.
Есть разные способы расслабления. Предлагаю несколько очень простых....
Все раздражает. Буквально все выводит из себя. Что-то с этим нужно делать. Друзья и знакомые советуют расслабиться. Но как? Есть прием - здесь и сейчас.
Чрезмерные заботы, переживания, страхи, сомнения, тревоги за будущее - все это ведет к накоплению напряжения. И однажды наступает момент, когда психика уже не справляется и любая мелочь...
Когда Вы наконец-то решитесь упростить свою жизнь? То, что необходимо Вам в ситуации раздражения, это прощение. Техника простая: вместо гнева - удовольствие.
Если Вы захотите поизучать происхождение слова «прощение», то Вы встретите такие слова - простой, свободный, исцеление. Простить значит освободиться, чудесным образом исцелиться, стать впереди.
Прощение - это упрощение. Прощением...
Лишь одной из тысячи женщин доступна гармония в семье. А то и меньше. Сегодня каждый хочет командовать. Но тот, кто не подчиняется, не может командовать.
Слаженность в отношениях возможна, когда жизнь одного согласуется с жизнью другого. Гармония в семье зависит от того, насколько каждый способен соответствовать именно своей роли. Женщина - женской....
Ко мне часто обращаются с запросом: «Хочу простить. Не получается». В действительности же, чтобы получалось надо захотеть простить. Что тогда не получается?
Рассмотрим такой пример. Муж изменил. Вы думаете: «Хочу простить. Хочу сохранить семью. Хочу наладить отношения». Желание оправданное. Как минимум, прощение улучшает собственное самочувствие.
Но простить - значит дать мужу...
