Ревность — это…
Ревность – следствие недостаточной самооценки себя в определенной области. Ревность – это попытка оградить объект своей ревности от того, кто может оказаться лучше тебя.
Как перестать ревновать?
- Выяснить: «Что во мне является причиной ревности? Где я себя недооцениваю?»
- Оценить себя иначе. Ты – единственное существо во вселенной, от которого зависит все в твоей жизни. Ты и есть главное для самого себя. Ты не можешь оценивать себя низко. Твоя самооценка – это интериоризованная оценка других.
- Выяснить: «Кто и когда тебе внушил мысль о том, что ты такой-то плохой?»
- Понять, что такого не может быть, потому что любой человек здесь неслучаен, любой человек здесь к месту, он рожден именно для этой жизни и именно таким, какой он должен быть. А если ему не везет, так это потому, что он еще никак не поймет, что он должен сделать в этой жизни, и таким образом его пытаются вразумить и направить на то, что на самом деле является его стезей, его призванием, предназначением, миссией.
- Исправить все это, и тогда окажется, что не надо ревновать.
Ревность и доверие
Ревность противоположна доверию. Если постоянно говорить, что ты мне изменяешь, то человек, в конце концов, поверит и изменит. А доверие, не переходящее границы, оно окрыляет и отрезвляет. Свобода заменяет контроль.
Ревность и зрелость
Ревность определяет насколько зрелы люди.
Ревность – прерогатива первых двух уровней развития.
Первый уровень – это адаптация; борьба за выживание, бегство от страха и проблем.
Второй уровень – социализация; успешно вписаться в общество, достигать успехов, материальные блага, эмоциональные удовольствия, личная выгода.
На первых двух уровнях доминируют отрицательные эмоции.
Третий уровень – смелость, способность преодолевать трудности, позволение жить так, как хочешь и жить другим, как они хотят, оптимизм, принятие, прощение, эмоциональное спокойствие, отказ изменять мир, взятие ответственности за свою жизнь, понимание того, что проблемы нам даны, как способ вырасти, отказ от позиции жертвы и поиска виновных. Человек становится свидетелем своей собственной жизни, немножко в стороне. Перестает выживать и начинаете жить радостно, счастливо, осмысленно. Объективный мир меняется посредством изменения субъективного.
Четвертый уровень – осмысление, абсолютная любовь, абсолютное счастье. Созерцание Вселенной. Период высокого принятия.
На третьем и четвертом уровнях доминируют положительные эмоции.
Начиная с третьего уровня ревность уже мало волнует, а дальше уже и вовсе перестает волновать. Открывается истинная любовь. Если любовь не истинная, тогда лучше разбежаться, чтобы не мучить друг друга, и не цепляться на принципах первого и второго уровней – «он сволочь, но зато моя».
Подлинное чувство исключает ревность.
Ревность – суть простой человеческой слабости, слабости собственного эго, которое нуждается в постоянном подтверждении из вне о том, что ты чего -то стоишь, значим, достоин.
По материалам лекций Ковалева С.В.
