Вам кажется, что с Вами происходит что-то непонятное. Семья не радует. Работа не нравится. С друзьями не весело. Вам плохо и ничего не хочется. Именно поэтому Вам нужно прочитать эту статью. Уверенна, что Вы поймете, почему так плохо и сможете забыть об этом состоянии навсегда.

К сожалению, в последнее время все чаще стали появляться запросы, связанные с апатией, а также с сильными внезапными приступами тревоги, страха. В ряде случаев на это есть физиологические причины. Но зачастую все дело в играх психики. Длительный стресс и нежелание что-то реально делать, чтобы исправить ситуацию приводят к таким неприятным последствиям, как панические атаки и апатия.

Почему так плохо? Да организм просто кричит о том, что хватит уже бояться и надо решиться на реальные действия, надо рискнуть. Зачастую латентное состояние нежелания реальных действий (из-за страха, что это невозможно, что не получится) запирает человека в условия, которые ему невыносимы, и которые он терпит как неизбежность. В результате, дело доходит до того, что организм уже больше не может так работать и требует принять меры. И это латентное состояние недовольства жизнью начинает вырываться наружу в виде психических расстройств.

Само собой разумеется, каждый случай сугубо индивидуален и здесь лучше разбираться вместе со специалистом почему так плохо. Но все же кое-что хочу Вам предложить, что поможет осознанию происходящего, и соответственно, облегчит ситуацию, поможет найти правильное решение проблемы.

Один молодой аскет удалился в лес. Там он размышлял долгое время, молился и занимался духовными практиками. Однажды, после многих лет упорного труда и суровой жизни, он сидел под деревом. Несколько сухих листьев упали ему на голову. Подняв глаза, он увидел ворона и журавля, вступивших в драку на верхушке дерева. Это его очень рассердило. Он воскликнул:

— Как вы смеете бросать сухие листья мне на голову!

От его гнева неожиданно вспыхнуло пламя, которое сожгло обеих птиц, превратив их в пепел. Аскет был в восторге от такого проявления своей силы.

Некоторое время спустя ему пришлось пойти в город просить милостыню. Он подошел к одной двери и сказал:

— Мать, дай мне пищи.

Голос изнутри ответил:

— Подожди немного, сын мой.

Путник подумал: «Ах ты, скверная женщина! Как ты смеешь заставлять меня ждать? Ты не знаешь еще моей силы!»

Но тут снова послышался тот же голос:

— Молодой человек, не превозносись! Здесь нет ворон.

Он удивился. Подождать ему, однако, еще пришлось. Когда женщина вышла, он бросился к ее ногам и спросил:

— Мать, как ты это узнала?

Она ответила:

— Сын мой, я не знаю твоего учения и твоих упражнений. Я самая заурядная женщина. Я заставила тебя ждать, потому что муж мой болен, и я ухаживала за ним. Всю мою жизнь я всеми силами старалась исполнить свой долг. Когда я была девушкой, я исполняла свои обязанности по отношению к родителям; выйдя замуж, я исполняла свой долг по отношению к мужу — вот и вся моя духовная практика. Но по мере того как я исполняла свой долг, на меня сходило просветление, поэтому я смогла прочесть твои мысли и знала, что ты сделал в лесу. Если ты хочешь узнать нечто еще высшее, пойди на площадь, которую я тебе укажу. Там ты увидишь одного мясника, и он тебе скажет нечто такое, что ты рад будешь узнать.

Аскет подумал: «Зачем мне идти в этот город и к мяснику?» Но после того, что он увидел, ум его несколько просветлел, и он пошел в указанный город, нашел площадь и издали увидел высокого, толстого мясника, который резал мясо большими ножами.

«Помоги мне, Господи! — подумал аскет. — Неужели я могу чему- нибудь научиться у этого человека? Он похож на демона». Между тем человек поднял голову и сказал:

— О, тебя послала эта женщина. Присядь, пока я кончу свое дело.

Аскет удивился и сел, а мясник продолжал свое дело. Закончив его, он собрал деньги и позвал аскета с собой. Дойдя до дома, мясник снова предложил ему подождать, а сам вошел в дом. Там он умыл своих престарелых отца и мать, накормил их и только после этого обратился к аскету:

— Ты пришел ко мне. Чем я могу быть полезен?

Аскет задал ему несколько вопросов, касающихся души и Бога, а мясник прочел ему отрывок из Священной книги. Когда мясник закончил читать, аскет удивленно спросил:

— Почему ты находишься в таком теле? Почему, обладая таким знанием, ты имеешь такое тело и занимаешься таким грязным, скверным ремеслом?

— Сын мой, — отвечал мясник, — не существует грязной и скверной обязанности. По своему рождению я поставлен в эти условия. В детстве я научился этому ремеслу: я не привязан к нему, но стараюсь выполнять его хорошо. Я стараюсь исполнить свои обязанности семьянина и стараюсь сделать отца и мать счастливыми, насколько могу. Я не знаю твоего учения и не стал монахом, не удалился я также из мира в леса; тем не менее все, что ты видел и слышал, пришло ко мне в силу бесстрастного исполнения мною своих обязанностей, присущих моему положению.

Бывает так, что человек считает, что у него нет возможностей делать то, что он хочет. И по началу он страдает и старается как-то заглушить эти мучения. Проходит время. Недовольство от неосуществления своей цели, своего желания уходит в подсознание. А потом возникает вопрос: «Почему так плохо?»

Вот один мужчина хотел быть летчиком. Но так сложилась жизнь, что он теперь занимается совсем другим делом. Дело это приносит хороший доход, но зато оно нелюбимо.

Мужчина решил, что летать для него табу, что это невозможно. И, казалось бы, что все у него хорошо: семья, успешная работа, друзья. Только вот желание летать время от времени дает о себе знать. И чем дальше, тем меньше осознается, поскольку все сильнее запирается внутрь, чтобы не высовывалось. А это создает хронический стресс, который уже и за стресс-то не воспринимается. В таком состоянии психика долго не выдерживает. И тут начинается…

Только вот этот мужчина думает, что у него вдруг, не понятно почему, возникает апатия или паническая тревога. А на самом деле, он просто боится действовать, он просто бежит от выполнения своих обязанностей. Он боится что-либо предпринимать в направлении своей мечты. И каждый раз находит себе оправдания. То ему здоровья не хватает. То деньги на покупку самолета пришлось потратить на другое. То в аэроклуб не попасть. И так далее и тому подобное. И на вопрос о том, все ли его в жизни устраивает, он отвечает утвердительно. Но на вопрос: «А если бы для Вас было возможно все, Вы бы тогда что сделали?», он без промедлений отвечает: «Летал».

Так почему так плохо ему? Откуда эти приступы страха? Откуда вдруг возникающая апатия? А все просто. Пора уже перестать прятаться и выискивать причины, чтобы не делать. Пришло время начать делать то, к чему стремится душа. Организм уже просто не выдерживает и дает серьезные сбои.

К счастью, это совсем не говорит о том, что нужно все бросить и начать идти к своей мечте. Нет, отнюдь. В том-то и дело, что, находясь в том месте и в том положении, что есть на данный момент, необходимо с любовью, искренне и честно выполнять свои обязанности. Но при этом параллельно искать и ступеньки к своей цели. Более того, только при спокойном выполнении своих обязанностей, без уклона в недовольство, открываются возможности, делающие мечту реальностью.

Страшно прыгнуть с 1-го этажа на 9-й. Но, если подниматься по лестнице, ступенька за ступенькой, то сделать это не страшно, а наоборот, легко и радостно. И, когда Вы живете так, как хочется, а не так, как кому-то надо, то ни о каком затяжном латентном стрессе и речи быть не может. Поэтому если на Вас наскакивают приступы апатии или тревоги, то начните уже жить с удовольствием в тех условиях, что есть, и при этом, пусть небольшими шагами, но идите к своей собственной цели, реализовывайте свою мечту.