Говорят, Авраам Линкольн когда-то сказал: «Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми». С ним также согласятся модные журналы и книжки по популярной психологии, веб-страницы сети Интернет и телевизионные передачи, касающиеся этой тематики. Они дружно заявляют: «Хочешь быть счастливым, будь им. Каждый кузнец своего счастья и т.п.».
Ну где же этому счастью взяться, где найти птицу счастья? Ведь сейчас столько всего происходит, столько проблем сваливается на голову?
И что значит изменить отношение? Что, заниматься самообманом, типа все хорошо, все прекрасно? Ну хочется же настоящего счастья, хочется радоваться жизни по-настоящему. Как же быть?
Книги уверяют, что нужно измениться, и даже подсказывают как это сделать. Но так не получается. Все-равно расстраиваешься, раздражаешься, завидуешь. Все-равно не чувствуешь себя счастливым человеком. Что же не так? Почему ощущения счастья нет?
Вам знакома такая ситуация? Да? Тогда давайте разбираться.
Главная ошибка в том, что счастье воспринимается как приобретение чего-то желаемого, например, иметь свой дом, или хорошо оплачиваемую работу, или красивую внешность. Но Счастье – это не результат, а процесс. Самый длинный процесс у нас – это наша жизнь. И только от того, как мы идем по жизни зависит счастливы мы или нет. Можно иметь и красивый дом, и прекрасную внешность, и при этом оставаться несчастным, неудовлетворенным чем-то.
Есть ли у Вас привычка обращать внимание на все хорошее в жизни? Находить во всем полезное и приятное для себя? Или Вы привыкли негативно реагировать на несоответствующие Вашим планам события в жизни? Привыкли видеть в происходящем что-то плохое?
Но состояние недовольства мешает нам замечать хорошее в нашей жизни. Привычка реагировать только на плохое, давать негативные оценки, рассказывать о своих проблемах заставляет нас в саду с прекрасными цветами найти мусор, а не чудесные цветы. И, наоборот, привычка выискивать все хорошее помогает увидеть и любоваться аленьким цветочком на помойке. Каким Вы делаете свой образ жизни, таким и предстает для Вас окружающий мир, мир счастья или несчастья. Выбор за Вами.
Если Вы выбираете себе в образ жизни – Счастье, и у Вас еще нет привычки позитивно выражать свое отношение к происходящему в Вашей жизни, то Вам надо учиться. Надо учиться контролировать свои мысли и оценки окружающего. По началу вырабатывать в себе такую привычку придется при поддержке специалиста, в противном случае Вы бы уже давно решили для себя эту проблему, и Вас не интересовала бы данная тематика. Предлагаю Вам сделать еще шаг: задайте Вопрос Психологу.
Если Вы не верите во все сказанное выше, позвольте себе хотя бы попробовать предложенный образ жизни. Это же лучше, чем просто негодовать, расстраиваться? Расстраивайтесь себе сколько хотите, только при этом поиграйте еще в игру «Найди в этом конфетку». Появятся вопросы, задайте Вопрос Психологу.
